Voici les modalités pratiques et concrètes pour une séance à distance :
Ces séances se déroulent grâce à un outil de vidéoconférence privée . Ainsi, la
confidentialité de nos échanges est garantie. J'utilise les outils « Zoom», «Skype» ou «Hangout».
L’avantage des séances à distance repose, entre autres, sur le fait que vous êtes
confortablement installé(e) dans un environnement qui vous est familier.
Cela est donc rassurant pour vous et peut vous permettre de lâcher prise
encore plus facilement qu’en cabinet.
A l’issue de la séance, alors que vous vous êtes complètement détendu(e), vous
n’avez pas à reprendre la route. En toute sécurité, vous profitez ainsi pleinement
et aussi longtemps que vous le souhaitez de cet état de profonde relaxation.
Si vous avez la possibilité de vous équiper d’écouteurs, ce matériel vous permet
d’être totalement connecté(e) à la voix qui vous accompagne. Votre «voyage
intérieur» peut, de ce fait, être tout aussi profond qu’en cabinet
Une séance par visioconférence se déroule exactement comme une séance en présentiel. Les protocoles et les techniques utilisés sont simplement adaptés pour les séances à distance
À distance... prenez le temps de bien préparer votre séance
Si nécessaire, je vous contacterai avant le créneau réservé pour votre séance,
pour tester la connexion, établir un premier contact et régler tout problème de
logistique.
Cela nous permettra d’être prêts à engager sereinement la séance, dégagés de
toute contrainte et désagrément logistique.
Les bons équipements...
Voici la liste du matériel dont vous aurez besoin pour effectuer une séance à
distance :
• connexion internet haut débit il est recommandé de brancher votre ordinateur par câble pour votre session plutôt que d’utiliser un réseau sans fil.
• webcam de bonne qualité. Si vous n’avez pas de webcam indépendante, le système vidéo de votre ordinateur, tablette ou téléphone fera l’affaire.
La caméra doit être dirigée sur le haut du corps (buste), y compris votre visage. Il est indispensable que je puisse voir votre visage de façon claire.
• assurez-vous que votre ordinateur, téléphone ou tablette est bien chargé
• casque ou des écouteurs/oreillettes si possible. Si vous n’en disposez pas, vous utiliserez simplement le son de l’ordinateur ou de votre téléphone.
Le bon cadre,
Le bon lieu
La bonne installation...
• choisissez une pièce calme, à l’écart des bruits ambiants, avec une porte que vous pourrez fermer pendant votre séance
• pour une expérience optimale, vous vous installerez en position assise de façon à pouvoir complètement relaxer tous les muscles de votre corps. Un fauteuil avec un dossier haut ou une chaise conviennent.
Prenez le temps de bien préparer l’espace où se déroulera votre séance afin de profiter pleinement profiter de ce moment de détente.
• ajustez la température de la pièce afin qu’elle soit confortable pour vous
• tamisez l’éclairage dans la pièce – tout en vous assurant qu’il fasse tout de même assez clair pour que je puisse bien vous voir à l’écran
• assurez-vous que tous votre téléphone fixe soit silencieux (pas de sonnerie possible) et mettez votre téléphone portable en mode «vibreur» (ce mode évite d’être dérangé en cas d’appel et vous permet d’entendre malgré tout si je suis amenée à vous contacter)
• si vous avez un animal domestique, veillez à ce qu’il ne soit pas présent à vos côtés pendant la séance
Vous êtes seul(e) à domicile ?
• assurez-vous que toutes les sources susceptibles de déclencher un
incendie soit coupées/éteintes (gazinière, four, …)
• N’allumez pas de bougie (ou placez la dans un photophore)
• pour ne pas être dérangé pendant votre session, mettez un mot sur votre porte d’entrée afin que personne ne sonne, sauf urgence bien sûr.
Vous n’êtes pas seul(e) à domicile ?
• Assurez-vous que personne ne viendra vous déranger dans la pièce choisie
• Demandez aux autres personnes présentes de ne pas faire trop de bruit (télé, téléphone, rires, cris...) pendant la durée de votre séance (les bruits extérieurs courants ne dérangent pas)
• Expliquez à vos proches que vous profiterez d’un temps de récupération après votre séance, au calme, en toute détente
La bonne durée...
Je recommande une séance d’une heure pour cet accompagnement à distance.
La bonne connexion...
Dès la prise de RDV, je vous envoie le lien de la connexion ZOOM et je vous appellerai 5 mn avant la connexion
Le bon règlement...
Les séances sont à régler à l’avance par carte bancaire.
La bonne séance...
La bonne séance est celle que vous allez vivre, en douceur, dans un état de détente profonde.
Souvenez-vous : votre inconscient SAIT ce qui est bon pour vous et votre inconscient FAIT ce qui est bon pour vous. Alors, laissez-vous aller à cette agréable détente...
Au plaisir de vous accompagner pour marcher ensemble sur le chemin de vos transformations …
Brigitte HYPNOSE PENSEES POSITIVES
