MIEUX VIVRE LA MENOPAUSE

La ménopause est un tournant majeur dans la vie d'une femme. C'est une progression naturelle de la vie, telle la puberté. Cependant, en Occident, la ménopause est vécue par beaucoup de façon dévalorisante, stressante, angoissante. Ce n'est pas une maladie. Cependant, la ménopause peut conduire à une grande détresse chez le femme tant les symptômes physiques et émotionnels sont inconfortables.

Il existe 3 phases : la pré ménopause, la ménopause et la post ménopause. 

Durant la pré-ménopause, qui dure entre 2 à 4 ans, les premiers symptômes peuvent commencer à apparaître. La ménopause ,elle, s'accompagne fréquemment de troubles dont l'intensité varie selon les femmes. Ces symptômes sont dûs à la carence hormonale en œstrogènes et en progestérones. Enfin, la post ménopause marque la fin des symptômes.

Le processus physiologique de la ménopause entraîne une série de changements à la fois
physiques, physiologiques et psychologiques, durant les phases de péri-ménopause, ménopause et de post-ménopause.

La chute brutale des oestrogènes s’accompagne la plupart du temps de désagréments, difficiles à supporter au quotidien tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les insomnies, les troubles urinaires, les sautes d'humeur, le dérèglement de la thyroïde, la rétention d'eau, les ballonnements, les odeurs corporelles, la fatigue, l'anxiété, les douleurs articulaires, la prise de poids, les problèmes de peau, la nervosité, voire la dépression...

Tu l'auras compris, la ménopause joue beaucoup sur le moral.

Et pour compléter tout cela, les idées reçues sur la ménopause ont la vie dure : c'est une maladie pour certains, le début de la vieillesse ou la fin de la féminité et de la sexualité pour d'autres....

Bonne nouvelle :  il existe des solutions pour mieux traverser cette période de transition, et l'hypnose - Méthode JIA (Jeu de l'Imaginaire Augmenté) est fabuleuse pour cela. La Méthode JIA© est novatrice et ludique pour apporter des résultats exceptionnels et des transformations profondes et pérennes.

 

 

 

 

 

 

 

 

Toute la beauté de la femme est à l'intérieur. Alors fais de la ménopause un tremplin, un peu comme un nouveau départ dans ta vie de femme, vers une nouvelle version de toi épanouie, libérée, rayonnante et emplie de sagesse

 

 

L'accompagnement "Vivre mieux la ménopause" se fait à domicile ou à distance en visioconsultation, à un tarif forfaitaire. 

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